60代男性
懸垂連続20回！ ジム通いがすっかりルーティンに
- 入会目的は健康維持増進。大きな声では言えませんが格闘技への思い入れは無しでした。
それでもトレーニングを継続出来ている理由を考えてみました。
１．技術・筋トレを一緒にやりましょう！という空気がジムにある。自習したい時はほっといてくれる。
２．しっかり運動出来て効果が出ている。
３．インストラクターの技術指導が論理的。表面の形状だけでなく動きの意味、動かし方を教えてくれる。動作連動パズルを組み立てる印象。個人的には神経伝達刺激によるボケ防止効果も期待（笑）
定量的成果として、入会時の懸垂０回が、どうにか連続20回出来る様になりました。
早くも還暦。今ではジム通いで何を目指してるのか自分にもよくわかりませんが、すっかりルーティンになってます。
